El reconocido Doctor en Nutrición, Guillermo Rodríguez Navarrete, destaca la importancia de una alimentación saludable para la concepción y la salud reproductiva tanto en hombres como en mujeres. Según el experto, una dieta rica en alimentos naturales y sin procesar puede mejorar la calidad de los óvulos y el esperma, regular los niveles hormonales y crear un ambiente óptimo para la concepción. Recomienda incluir alimentos como huevos, pescados ricos en Omega 3, ostras y hígado de res, que son beneficiosos para la fertilidad y el desarrollo fetal.
Además de la alimentación, el doctor destaca la importancia de reducir los niveles de estrés para aumentar las probabilidades de concepción. Recomienda incluir proteína de buena calidad en cada comida para mantener estables los niveles de azúcar en sangre y proporcionar los bloques de construcción necesarios para las hormonas. Rodríguez Navarrete aconseja consumir alimentos naturales y alejarse de los alimentos ultra procesados, optando por productos cultivados bajo el sol y la tierra. Además, enfatiza la importancia de seguir un estilo de vida integral que incluya exposición al sol, sueño adecuado, ayuno, consumo de agua y otros aspectos importantes para la salud.
En este sentido, el doctor destaca que la nutrición es solo una parte del rompecabezas para aumentar las probabilidades de concebir. Un estilo de vida saludable y equilibrado es esencial para revertir enfermedades, aumentar las posibilidades de concepción y llevar un embarazo completamente sano. Recomienda seguir pilares clave como la exposición al sol, el sueño adecuado, el ayuno y el contacto con la tierra para mejorar la salud en general y favorecer la concepción.
En República Dominicana, el Doctor en Nutrición impartirá de forma gratuita la conferencia "NutriMamá Moderna: Revolucionando la Salud Familiar en República Dominicana" en el auditorio del Pabellón de la Fama. El evento, organizado por Covi Entertainment, espera atraer a más de 800 participantes, incluyendo madres, futuras madres, abuelas y profesionales de la salud. Para asistir, los interesados pueden acceder a www.ticketmax.com.do y reservar su lugar en esta importante conferencia sobre nutrición y salud familiar.
